Взрослые дочери трудных матерей. Как выстроить границы исцелиться и начать свободно жить

Отношения с мамой могут быть теплыми и доверительными, но иногда они становятся настоящим испытанием. Вам кажется, что ваша мать продолжает контролировать и поучать, нарушает личные границы, а вы все еще ощущаете себя ребенком даже во взрослом возрасте, боясь ее обидеть или разочаровать. Тщетные попытки наладить с ней контакт и быть услышанной оборачиваются полным обесцениванием. Основываясь на собственном опыте и опыте своих клиенток, Карен К.Л. Андерсон — специалист по работе с детско-родительскими отношениями — предлагает научно обоснованный метод, который позволит вам разобраться в причинах сложных отношений с матерью, сепарироваться и начать жить своей жизнью. ИЗ ЭТОЙ КНИГИ ВЫ УЗНАЕТЕ: - Почему отношения матери и дочери могут быть токсичными? - Откуда берется страх разочаровать свою мать? - Как избавиться от чувства вины за собственное мнение? - Как оставаться в близких отношениях с матерью, но при этом жить своей жизнью? Аннотация Как быть, если любая попытка поговорить с мамой начистоту, рассказать о своих переживаниях оказывается бесплодной? Что делать, если она продолжает вас контролировать и поучать даже во взрослом возрасте, тем самым нарушая личные границы? Карен Андерсон — специалист по работе с детско-родительскими отношениями — убеждена, что повзрослевшая дочь может освободится от негативных установок, заложенных в детстве. Основываясь на собственном опыте и опыте своих клиенток, автор предлагает научно обоснованный метод, который позволит вам разобраться в причинах сложных отношений с матерью, сепарироваться и начать жить своей жизнью.