50 de exercitii Ho'oponopono

Exercitiul nr. 00: Este aceasta carte pentru voi?Aflati raspunsul la intrebare alegand afirmatiile care va reprezinta:- Egoismul, reaua-credinta, nedreptatea, individualismul sunt parte din voi. - Va concentrati prea des asupra partilor negative si nu va puteti detasa suficient pentru a putea aprecia ceea ce aveti. - Senzatia de gravitate a situatiilor va insoteste permanent. - Va simtiti cateodata rupti de ceilalti, de lume si de voi insiva. - Va este mai usor sa vorbiti despre lucruri, decat sa treceti la fapte. - Aveti impresia ca sunteti limitati de rani mai vechi. - A oferi celorlalti ajutorul este ca un joc de puzzle pentru voi. - V-ati dori sa va impacati cu parintii vostri. - Apropiatii si colegii vostri mai mult va iau energie, decat va aduc. - Va este foarte greu sa iertati, mai ales pe voi insiva.Mai putin de 2 afirmatii: aceasta cate nu este pentru voi. Intre 2 si 5 afirmatii: ranchiuna, deceptiile, respingerea... Este foarte greu sa mergeti mai departe atunci cand suferinta va trage inapoi. Fiind o metoda ancestrala de a gestiona un conflict, Ho'oponopono havaian ne ajuta sa ne reconciliem cu ceilalti si cu noi insine. Intre 6 si 10 afirmatii: sa aspiram catre armonie inseamna sa acceptam ca toate aspectele vietii sunt legate intre ele. Ho'oponopono va invata sa priviti viata dintr-o perspectiva mai ampla, facand alegeri ce tin atat de responsabilitate cat si de partajare. Tehnica Ho'oponopono de iertare, recunostinta, multumire si dragoste va ghideaza pasii spre a atinge pacea interioara.