Creierul la menopauza

Menopauza si perimenopauza sunt inca o cutie neagra pentru majoritatea doctorilor, in timp ce pentru femeile in jurul varstei de 40 sau 50 de ani inseamna o gama larga de simptome alarmante: bufeuri, insomnie, ceata mintala, in grade si in combinatii diferite. Cercetatoare de top in neurostiinte, dr. Laura Mosconi explica aceste simptome pornind de la cauzele lor, aratand cum menopauza nu are un impact doar asupra ovarelor, ci este un spectacol hormonal complex in care creierul joaca rolul principal.De ce sa citesti Creierul la menopauza?Pentru ca afli:de ce femeile aflate la postmenopauza sunt mai fericite decat cele tinere;de ce apar bufeurile si schimbarile de dispozitie;de ce dieta, somnul si exercitiile sunt aliatii creierului;ce inseamna daca poti sta intr-un picior mai mult de un minut;de ce nu este periculos sa mananci soia side ce nu trebuie sa faci sport intens, ci moderat.La capitolul solutii, autoarea aduce in prim-plan ultimele descoperiri in domeniu – terapiile de substitutie hormonala, contraceptia hormonala si cateva secrete privind stilul de viata.