Cum sa-ti intaresti increderea in tine

Increderea in sine este un atu indispensabil in fata incercarilor si dificultatilor cotidiene, intr-o societate in care inving cei combativi. Ea iti ofera un sentiment de siguranta interioara, indispensabil pentru a te simti bine si pentru a reusi. Cunostintele si recomandarile practice din aceasta carte, bazate pe teoriile psihologice cele mai noi, iti ofera urmatoarele posibilitati:

-sa iti exprimi mai bine ideile si sentimentele si sa actionezi in acord cu ele;
-sa iti eliberezi mintea de gandurile care iti deformeaza perceperea realitatii si te conduc la esec;
-sa te eliberezi de emotiile negative, atat de neplacute;
-sa transmiti sentimentul de incredere in sine si celor apropiati.

Marie Haddou este psiholog clinician si coordoneaza colectia practica a Editurii Flammarion. A publicat carti de succes in domeniu, traduse in mai multe limbi.