Ghidul familiei imperfecte

Familia perfectă nu există. Dar putem fi perfect fericiți într-o familie imperfectă, dacă învățăm să impunem și să acceptăm limite. Fie că resimți și acum suferința pe care ai acumulat-o în copilărie și îți este dificil să gestionezi relația cu părinții, frații sau alte rude îndepărtate, sau îți dorești mai multă armonie în relația cu copiii tăi sau partenerul, Ghidul familiei imperfecte îți va oferi soluții și strategii esențiale pentru echilibrul tău emoțional. Psihoterapeutul Nedra Glover Tawaab îți pune la dispoziție toate instrumentele de care ai nevoie pentru a reconstrui pe fundații mai sănătoase cele mai importante relații din viața ta, dar și pentru a te detașa definitiv de relațiile toxice Autoarea cărții-fenomen Arta de a fi liber, Nedra Glover Tawwab, revine în librării cu o nouă carte esențială pentru Biblioteca lui Morar și pentru biblioteca ta. Fiecare familie are o poveste. Pentru unii dintre noi, familia e cuibul la care ne întoarcem cu drag, o sursă de stabilitate și încredere. Pentru alții, e o povară de o viață, un izvor al suferințelor, al conflictelor și al traumelor. Acest ghid tratează cu compasiune, înțelegere și căldură fiecare model familial imperfect și oferă soluții practice pentru o varietate de situații: de la traume la neglijență, de la părinți absenți sau dependenți până la frați care se confruntă cu probleme emoționale, de la parteneri indiferenți la socrii mult prea prezenți în viața ta, oferindu-ți intrumentele de care ai nevoie pentru a impune limite sănătoase în raport cu propriile rude. Gestionând relațiile nesănătoase de familie, poți prelua controlul asupra propriei vieți și să-ți respecți propria identitate, propriile nevoi și priorități. Un fragment: În Partea Întâi: Dezvățarea lucrurilor disfuncționale, o să explic cum arată disfuncția și o să definesc tipurile comune de dinamici nesănătoase, inclusiv traumele, încălcările limitelor, codependența, interdependența emoțională și adicția. Vom cerceta de ce oamenii tind să repete haosul și să continue tiparele nesănătoase, precum și impactul traumei generaționale. În Partea a Doua: Vindecarea, voi explora cele două alegeri pe care le ai la dispoziție când dorești să întrerupi ciclul: înveți cum să gestionezi relațiile cu oamenii care nu se vor schimba sau pui capăt relațiilor pentru că oamenii nu se schimbă. Această secțiune oferă îndrumări pentru a alege între prosperitate sau supraviețuire și pentru formarea unui sistem de sprijin în afara familiei tale.