Метод Помидора. Управление временем вдохновением и концентрацией

 "Метод Помидора" создавался с целью использовать время как ценного союзника, помогающего достичь того, чего вы хотите, делая это так, как вы считаете нужным; позволить вам постоянно продвигаться вперед в работе или учебе. С помощью этого метода вы узнаете, как работает ваш мозг, и сознательно определите, как именно поступить с отвлекающими факторами. Также вы научитесь вести постоянный диалог с самим собой, наблюдать за собой и не обманывать себя. Метод Помидора может сделать следующее: - Облегчить беспокойство, связанное с Наступлением. - Улучшить фокус и концентрацию, устраняя незапланированные перерывы. - Повысить осознанность решений. - Усилить мотивацию и поддерживать ее постоянной. - Укрепить решимость в достижении целей. - Усовершенствовать процесс планирования, как в качественном, так и в количественном отношении. - Исправить процесс работы или учебы. - Укрепить решимость продолжать действовать в сложных ситуациях. Франческо Чирилло - изобретатель "Метода Помидора". Инноватор в области методов совершенствования процессов, а также предприниматель, разработчик программного обеспечения, наставник и инструктор, Франческо обучил тысячи людей по всему миру. В настоящее время он преподает в Берлинской Школе экономики и права. Франческо также руководит "Чирилло Консалтинг", где разрабатывает новые инструменты и методики для улучшения индивидуальной и командной производительности. Подробнее: https://www.labirint.ru/books/936715/   .tb_button{padding:1px;cursor:pointer;border-right:1px solid #8b8b8b;border-left:1px solid #fff;border-bottom:1px solid #fff}.tb_button.hover{borer:2px outset #def;background-color:#f8f8f8!important}.ws_toolbar{z-index:100000}.ws_toolbar .ws_tb_btn{cursor:pointer;border:1px solid #555;padding:3px}.tb_highlight{background-color:#ff0}.tb_hide{visibility:hidden}.ws_toolbar img{padding:2px;margin:0}