Продукты побеждающие болезни. Как одержать победу над заболеваниями с помощью еды. Правила польза долголетие.

автор — Александр Мясников, изд. Эксмо, 320 стр.  (мягкая обложка).        Вы, конечно, очень много слышали про питание по телевизору, слушали по радио, читали книги. Доктор Мясников поможет отличить правдивые и достоверные правила питания. Нет ни одного продукта, который полностью улучшит состояние вашего здоровья. Даже стебли сельдерея или свежий шпинат не спасут от физиологических проблем. Однако определенный набор продуктов и кухонных принадлежностей должен быть дома у каждого. Система питания от доктора Мясникова поможет держать вас в твердом теле и крепкой памяти. Его новая книга дарит шанс облегчить десятки различных заболеваний. Вы узнаете: — Как предотвратить язву и гастрит, исключив всего пару продуктов. — Какие продукты помогут победить бессонницу и нехватку сил. — Что такое гликемический индекс и как знания о нем предупреждают диабет. — Как определить недостаток железа в организме без визитов в поликлинику. — В чем содержатся полезные жиры и почему они нам необходимы.