Сила воли не работает. Пусть твое окружение работает вместо нее
- ISBN
- 9785042365393
- Publisher
- Эксмо
- Format
- Broșată
Description
автор — Бенджамин Харди, изд. Бомбора, серия — Кофебук, 320 стр. (мягкая обложка). Хватит думать, что сила воли — ключ от двери в счастливую жизнь! Чем сильнее закручиваешь гайки, заставляя себя заниматься спортом, сидеть на диете или зубрить иностранные слова, тем сокрушительнее будет срыв. И не нужно считать, что вы один такой недисциплинированный. Все срываются, все сдаются, все испытывают чувство вины! Бенжамин Харди, доктор организационной психологии, успешный блогер и отец трех приемных детей, предлагает заменить ненадежную силу воли мощным «экзоскелетом». Заставить окружающую среду – ваших друзей, социальные сети, стрессовые обстоятельства, питание и распорядок дня – толкать вас на пути к поставленной цели.
Categories
Prices at stores
Related books
24 закона обольщения для достижения власти
Грин Р.
in 2 stores
Архетипы: послание напутствие выбор. Метафорические карты
in 2 stores
Бойся я с тобой. Страшная книга о роковых и неотразимых. Кругами ада
in 1 store
Безумные люди. Изнанка жизни с психическим заболеванием
in 1 store
48 законов власти
in 1 store
9 тайных посланий от монаха, который продал свой Феррари
in 1 store