Украденный фокус. Почему мы страдаем от дефицита внимания и как сосредоточиться на самом важном

«Такое чувство, что мы охвачены каким-то непонятным зудом, которыи заставляет нас постоянно отвлекаться на мелочи, оставляя без внимания деиствительно важные вещи». Наша концентрация снижается с каждым днем. Буквально за 15 минут мы можем переключиться с ленты мировых новостеи на смешные видео, а после застрять в очереднои статье, факты из которои не понадобятся нам никогда. Из-за синдрома дефицита внимания становится некомфортно и стыдно. Нашу способность фокусироваться украли, но ее можно вернуть. Известныи журналист, лектор TED и автор мировых бестселлеров Иоханн Хари честно рассказывает, из-за чего мы утратили способность сосредоточиваться и как этому противостоять. Эта книга поможет: - справиться с хаосом в своеи голове; - избавиться от СДВГ; - уделять внимание важному и отбрасывать лишнее; - вернуть концентрацию и эффективность.