Vindecarea chakrelor

Trei paşi pentru echilibrarea chakrelor şi pentru vindecarea minţii, corpului şi spiritului Toate creaturile vii au anumiţi centri energetici extrem de puternici, numiţi chakre. Acest ghid practic, întocmit de Margarita Alcantara, o specialistă în vindecări energetice, te va ajuta să îţi deblochezi potenţialul plenar al sistemului tău de chakre, pentru a-ţi restabili astfel starea de sănătate şi echilibrul interior. Pasul 1 LOCALIZEAZĂ-ŢI simptomul sau boala Pasul 2 DESCOPERĂ care sunt chakrele blocate Pasul 3 APLICĂ tehnicile recomandate pentru vindecarea chakrei corespondente Alină-ţi durerile cervicale sau vindecă-te de dependenţe prin deblocarea chakrei gâtului cu ajutorul cristalului acvamarin sau al uleiului de lavandă. Diminuează-ţi atacurile de panică sau problemele digestive prin echilibrarea chakrei plexului solar cu ajutorul posturilor tehnicii de yoga numite Salutul Soarelui şi repetând mantra „Ra”. Tehnici de autovindecare pentru fiecare chakră Meditaţii pas cu pas Tehnici de folosire a cristalelor însoţite de ilustraţii Posturi de yoga ilustrate Aplicaţii referitoare la uleiurile esenţiale Recomandări referitoare la dietă şi alimentaţie Sugestii referitoare la schimbările de comportament