Взять под контроль: страхи тревоги депрессию и стресс
- ISBN
- 9785171363802
- Publisher
- Аст
- Publication year
- 2022
- Pages
- 288
- Format
- Cartonată
Description
Все без исключения люди испытывают страхи, тревоги, негативные эмоции, отравляющие жизнь и вгоняющие в депрессию и стресс. И ничего не помогает: ни самовнушение, ни сила воля, ни психологи и психотерапевты, ни новомодные методы… Тем не менее, взять под контроль то, что мешает радоваться миру, возможно! Самое большое практическое руководство, в котором вы найдете авторский метод с эффективными техниками и приемами для самостоятельной работы со страхами, тревогами, стрессом и негативом. Помните: только от вас зависит, как скоро вы сможете насладиться полноценной здоровой жизнью.
Categories
Prices at stores
Related books
Introspectiv. CUM SA IERTI CEEA CE NU POTI UITA.
in 3 stores
Introspectiv. FARA PANICA! PROGRAMUL CARE TE SCAPA IN 10 ZILE DE PANICA ANXIETATE SI CLAUSTROFOBIE.
in 3 stores
MA IUBESC ASA CUM SUNT. Jess Sanders
in 2 stores
O istorie a psihologiei moderne
Duane P. Schultz
in 2 stores
Vindecare in ritmul tau
Karen Onderko
in 2 stores
Esti lumea intreaga
Cristina Nemerovschi
in 1 store