111 Retete pentru ficat gras

111 Retete pentru ficat grasNici nu vei simti ca tii dieta cu aceste mese delicioase, potrivite pentru toata familia, din cartea „111 retete pentru ficat gras” de Oskar Vetrun si medicul PhD. Armin H. Michael!Nici nu trebuie sa stai ore intregi in bucatarie.Nici nu ai nevoie de ingrediente complicate despre care nu ai auzit niciodata.In plus, cartea te scuteste sa platesti peste 5.000 lei unui nutritionist ca sa-ti spuna ce poti manca pentru a-ti salva ficatul. Sunt 15 factori care te fac predispus la steatoza hepatica. Ai grija in special la factorul nr. 5 – aproape nimeni NU se asteapta ca asta sa ”ingrase” ficatul!Cum reusesc restaurantele sa te pacaleasca sa mananci mult mai mult Descopera cele 6 mituri despre ficatul gras. Primul mit, cel putin, este crezut in continuare de unii medici! 34 de retete pentru feluri principale usor de preparat, cum ar fi tocanita de curcan cu legume, chiftele la cuptor, ton in crusta de susan si multe altele (include si preparate de post).15 deserturi controlate, readaptate, precum briose, chec si budinci de casa.6 moduri prin care poti evita excesele cand esti la un eveniment.Cea mai simpla solutie prin care poti echilibra rapid glicemia crescuta dupa masa – o poti face in doar 10-15 minute! Intre paginile 65-304, vei gasi 111 retete gustoase, rapide si consistente pe care le poti prepara zi de zi pentru toata familia. Includ valori nutritionale, ingrediente cu gramaje si instructiuni pas cu pas.Aceasta carte este pentru tine daca:Ai facut analize si medicul ti-a spus ca ai steatoza hepatica. Indiferent de gradul bolii, aceasta carte iti arata cum sa sustii ficatul sa se regenereze.Medicul ti-a spus ca esti supraponderal, iar daca nu intervii, poti dezvolta ficat gras. Asa ca vrei sa faci schimbari in alimentatie pentru a preveni asta.Vrei sa-ti mentii ficatul sanatos, adoptand obiceiuri simple si o dieta fara restrictii drastice.Cineva din familie are steatoza hepatica, alcoolica sau non-alcoolica. Si cauti retete rapide, gustoase, potrivite pentru toata familia, pentru a-l ajuta sa curete ficatul de grasime.