Год который изменит все. 365 дней чтобы стать тем кем вы мечтаете

Год, чтобы наконец замедлиться. Сфокусироваться на себе. Переосмыслить цели и вспомнить, чего вы хотите на самом деле. Эта книга — ваш спутник на пути к перезагрузке. В ней собраны 365 небольших посланий, которые будут мягко направлять вас: помогать отпускать прошлое, находить силу в трудностях, выбирать себя и учиться доверять будущему. Каждая глава — как тихий голос поддержки, напоминающий, что перемены рождаются не в судьбоносных решениях, а в ежедневной заботе о себе. С этой книгой вы сможете: • Научиться доверять собственному голосу. • Принимать себя и свои эмоции без осуждения. • Шаг за шагом двигаться к спокойствию и уверенности. • Прожить год так, чтобы он действительно изменил вашу жизнь. Брианна Уист — автор мировых бестселлеров, чьи книги разошлись миллионными тиражами и переведены более чем на 40 языков. Ее работы признаны лучшими книгами десятилетия по мнению Harper’s Bazaar и Women.com. «Эта книга на целый год станет поддержкой для всех, кому не хватает мотивации». — Harper’s Bazaar «Слова Брианны проникают прямо в душу». — Хода Котби, People Magazine «Брианна Уист собрала послания на каждый день года — простые, но глубокие. Они постепенно погружают нас в ее мир и помогают увидеть, что в нас самих скрыто куда больше, чем мы привыкли думать». — Yoga Journal Аннотация Брианна Уист приглашает вас прожить год с осознанностью и заботой о себе. 365 коротких посланий — мягкие напоминания о том, как важно отпускать прошлое, принимать настоящее и с доверием смотреть в будущее. Эти тексты поддержат вас в моменты сомнений и вдохновят на постепенные, но настоящие перемены — те, что начинаются с маленьких шагов и внимательного отношения к себе. Брианна Уист — автор международных бестселлеров, чьи книги переведены более чем на 40 языков и отмечены изданиями Harper’s Bazaar и Women.com как одни из лучших работ десятилетия.