Calm in furtuna. Calea spre rezilienta zi de zi

O cale blanda, puternica si accesibila de a dobandi rezilienta de zi cu zi, de care cu totii avem nevoie pentru a putea face fata lipsei de siguranta in viata.„Un manual profund, inteligent si totodata practic, care ne ajuta sa redefinim rezilienta din viata de zi cu zi. La aceasta carte poti reveni ori de cate ori te simti coplesit, cand treci printr-o perioada de mari transformari sau atunci cand ii ajuti pe cei tineri sa-si gaseasca propriul drum in viata.”SILKEN LAUMANN,medaliata olimpica la canotaj si mentor pentru persoane cu afectiuni mintale„Calm in furtuna nu este doar o carte ce te face mai puternic, ci si o invitatie sa te conectezi mai profund cu tine insuti.”CAVELL JOHNSON,jucator profesionist de baschet, antrenor si manager al echipei KW Titans din CanadaO voce care, fara nicio indoiala, inspira in domeniul rezilientei, dr. Robyne Hanley-Dafoe prezinta in cartea de fata un model nou si accesibil al rezilientei de zi cu zi, pe care oricine il poate pune in aplicare pentru a se simti mai echilibrat. Ea identifica obstacolele care ne perturba si ne blocheaza, aratandu-ne cum sa cultivam si sa exersam rezilienta pentru a trece cu bine prin evenimente importante, apeland pentru aceasta la povesti de viata, cercetari stiintifice si strategii practice.Traducere: Marilena Dumitrescu