Чудо голодания

Paul Bragg prezintă postul ca pe o cale de înnoire a trupului, minții și spiritului. El propune un sistem de curățare interioară prin post. Leagă această abordare de o viață lungă și activă. Susține că ea poate încetini îmbătrânirea și amâna moartea prematură.

Această carte de nonficțiune despre sănătate se adresează celor care vor să rămână sănătoși pe măsură ce îmbătrânesc. Ediția de față oferă pentru prima dată textul integral.