De la depresie la gustul fericirii

Depresia, în diverse grade şi sub diferite forme, este o suferinţă foarte răspândită. Totodată, e greu de acceptat: din punct de vedere social, este percepută ca o slăbiciune, ca un handicap, iar din punct de vedere personal, repune în discuţie imaginea de sine, cea pe care am vrea s-o proiectăm în exterior. Or, ieşirea din depresie presupune mai întâi abandonarea rezistenţei, astfel încât să fim capabili să regăsim legătura cu noi înșine. În cartea de față, Hélène Roubeix reuşeşte să descrie, pe înţelesul tuturor, originile, mecanismele şi consecinţele depresiei. Într-un stil simplu, concis și pragmatic, utilizând exemple din belșug, autoarea accentuează ideea potrivit căreia oamenii pot veni în mod natural în întâmpinarea vindecării. Ea se ocupă totodată, cu multă răbdare, de ceea ce se ascunde dincolo de masca pe care ne-o punem zilnic atunci când ne confruntăm cu ceilalți. Lucrând cu noţiuni-cheie precum Eu şi Sine, autoarea îi învaţă pe cititori să întâmpine depresia și toate emoţiile caracteristice ei. Sprijinindu-se pe exemple vii şi pe experienţa dobândită ca psihoterapeut, dar şi ca om care a reuşit să iasă din această stare, Hélène Roubeix ne propune o lectură pozitivă a depresiei: ca etapă pe drumul spre cunoaştere şi acceptare de sine, depresia ne îndrumă pe calea ce duce la fericire! Solid argumentată, accesibilă, fiind bine scrisă și abordând subiectul cu sensibilitate, lucrarea de faţă le propune cititorilor un demers terapeutic eliberator.                 Hélène Roubeix este psihoterapeut și formator. A fondat și a condus în regiunea pariziană Școala de Programare Neurolingvistică, unde sunt pregătiți psihoterapeuți. Totodată, este autoarea a trei cărți de specialitate.