Эмоциональное мышление. Настрой лимбический мозг на свое благополучие

Эстанислао Бахрах приоткрывает завесу тайн нейробиологии и знакомит нас с увлекательной наукой о лимбической системе головного мозга. Где живут эмоции, как ими управляет эго, о чем говорит внутренний голос — вместе с автором вы откроете себя заново, научитесь бережно относиться к своим эмоциям и сможете использовать их для достижения целей. Множество упражнений помогут вам прочувствовать свои ключевые переживания, научиться эффективнее взаимодействовать с эмоциями и понимать окружающих. А значит, стать счастливее, ведь именно эмоции придают смысл нашей жизни.