Ghidul inimii sanatoase

Cea mai buna strategie pentru o viata lunga, activa si sanatoasa.

Daca vreti sa duceti o viata lunga, activa si sanatoasa, aceasta e cartea de care aveti nevoie.
Christiaan Barnard, cel mai respectat chirurg cardiolog al lumii, va ofera formula proprie pentru o inima sanatoasa, bazandu-se pe o experienta practica de peste treizeci de ani.
Christiaan Barnard a analizat fiecare domeniu esential al vietii omenesti si ne ofera o gama de strategii privind stilul de viata menite sa ne imbunatateasca sanatatea inimii.
Ghidul inimii sanatoase este o lucrare practica si directa, cu sfaturi usor de pus in aplicare:
- evitati dietele
- consumati grasimile adecvate
- beti vin rosu
- radeti cat mai des
- petreceti mai mult timp cu prietenii
- faceti sex in mod regulat
In 1967, profesorul Christiaan Barnard a devenit un pionier al chirurgiei moderne, cand a efectuat prima operatie de transplant de inima. De atunci, a salvat peste 150 de vieti cu ajutorul operatiilor pe cord. In 1998, el a infiintat Fundatia Barnard, al carei scop este sa furnizeze consiliere in probleme de planning familial si ajutor medical pentru copiii bolnavi.