Respirația

Respirația analizează felul în care obiceiurile de respirație influențează corpul și mintea. James Nestor susține că oamenii au pierdut deprinderi mai sănătoase de a respira. El călătorește prin lume pentru a întâlni cercetători care studiază respirația. Aceștia cercetează practici străvechi, precum pranayama. Ei studiază și Sudarshan Kriya și Tummo.

Cartea prezintă informații științifice unui public larg. Se adresează celor interesați de respirație și sănătate. Nestor îmbină experiențele personale cu istoria și știința. El consultă texte medicale din mai multe milenii. Analizează și cercetări noi din pneumologie. Apelează la psihologie, știința care studiază mintea. Folosește și biochimia, care studiază procesele chimice ale vieții. Un alt domeniu este fiziologia umană: felul în care funcționează corpul omenesc. El pune sub semnul întrebării ideile curente despre respirație și efectele ei. Leagă practicile vechi de instrumente și studii noi.

Nestor este jurnalist și locuiește în San Francisco. A scris pentru Outside și Scientific American. Textele sale au apărut în The Atlantic și Dwell. A scris și pentru The New York Times. A fost invitat la televiziuni americane și la radioul public american. Otilia Tudor a tradus această ediție. Titlul original este Breath: The New Science of a Lost Art.