Rezist deci exist

Rezist, deci exist: Cine sunt campionii rezistentei psihologice si cum reusesc sa traiasca fericiti in conditii de stres/ Resisto dunque sono de Pietro Trabucchi este o carte despre rezilienta, adica despre acea abilitate specific umana de a rezista la stres, de a depasi obstacolele si de a ramane motivati in urmarirea propriilor obiective, precum si despre modalitatile prin care o putem construi si antrena.Rezilienta, descrisa ca fiind opusul fragilitatii, este o caracteristica a oamenilor optimisti, motivati si capabili sa abordeze schimbarile ca pe niste provocari. Vestea buna pe care ne-o da autorul acestei carti in aceste pagini este faptul ca rezilienta poate fi invatata si imbunatatita, iar sportul se dovedeste de multe ori a fi „sala” perfecta de antrenament pentru dezvoltarea ei.