Simplissime Cea mai simpla carte de yoga din lume

Simplissime. Cea mai simpla carte de Yoga din lume

20 de exercitii de respiratie si de relaxare simple si usor de inteles, pe care le vei deprinde intr-o clipa! Fiecare exercitiu este explicat in detaliu, pas cu pas, si ilustrat intr-o maniera clara si moderna.

Exercitiile sunt propuse de Isabelle Koch, absolventa a Federatiei Franceze de Hatha-Yoga si profesoara de yoga pasionata, cu o experienta de 30 de ani atat in lucrul cu adultii, cat si cu copiii.