Adaptarea la viață

Джордж Э. Вайлант задаётся вопросом, почему люди по-разному справляются со стрессом. Он также выясняет, как изменить привычки, которые мешают жить. Истории отдельных людей показывают, как они меняют себя и окружающий мир. Эта книга по психологии посвящена развитию взрослого человека. В ней также рассматриваются психическое здоровье и способы справляться с трудностями.

В книге четыре части. От методов исследования автор переходит к способам совладания со стрессом и их последствиям. Вайлант знакомит читателя с мужчинами — участниками исследования Гранта. Он объясняет, как изучал их жизнь. Он рассматривает психическое здоровье через проявления сексуальности и гнева. Затем он выстраивает иерархию защитных механизмов эго и показывает, как они работают. Это способы, которыми психика справляется со стрессом. Среди них — сублимация, направляющая влечения к иным целям. Ещё один механизм — подавление, то есть сознательное решение отложить мысли. Автор рассматривает планирование, альтруизм, то есть помощь другим, и юмор. Он также исследует невротические защиты и те, которые называет незрелыми.

Следующие главы прослеживают взрослую жизнь в рамках одной культуры. Они показывают, как детство влияет на жизнь взрослого человека. В них рассматриваются отношения с друзьями, супругами и детьми. Последняя часть вновь обращается к психическому здоровью и созреванию личности. Примечания в конце книги дают определения защитных механизмов. Там же приведены план интервью и оценочные шкалы. В это издание включено предисловие 1995 года.

Вайлант утверждает, что сами по себе защитные механизмы не указывают на болезнь. Их ценность зависит от обстоятельств. Важно и то, насколько гибко человек может их применять. Они могут вредить, когда прежние потребности перевешивают факты текущей ситуации. Они могут искажать события, мешать радоваться или отгораживать человека от чувств. Автор видит в проекции способ облегчить боль. При этом страх перед близкими может сочетаться с воображаемой связью с незнакомцами.

Вайлант преподавал психиатрию в Гарвардской медицинской школе. Он изучал развитие взрослых и то, как люди выздоравливают от шизофрении. Его работа также охватывала выздоровление от героиновой зависимости и алкоголизма. Он исследовал и выздоровление при расстройствах личности. Он разработал способы проверять представления о защитных механизмах с помощью исследований. Позже его заинтересовали благополучное старение и человеческое счастье.