Описание

С помощью полноцветных трехмерных иллюстраций костей, мышц, сухожилий и связок доктор Рэй наглядно рассказывает об анатомии, биомеханике и физиологии древнего искусства йоги, попутно расшифровывая каждую позу. Книги серии "Инструктор йоги" содержат подробные иллюстрированные инструкции по выполнению асан с объяснением их научной подоплеки, что позволяет извлечь из них максимум пользы, какой бы стиль йоги вы ни практиковали. Разобравшись в анатомических вопросах, вы научитесь преодолевать трудности при выполнении тех или иных упражнений, оптимизировать свои занятия и избегать травм. Рекомендуем!

Анатомия виньяса-флоу и асан выполняемых стоя

Описание

Категории

Цены в магазинах

Похожие книги

Filosofia evului mediu

Draga unde-s banii?

Ortografia pe intelesul scolarilor

Socialismul aceasta amagire

Intoarcerea Leviatanului rus

Volodimir Zelenski In mintea unui erou