Cele şase sunete vindecătoare

Мантэк Чиа учит шести звуковым упражнениям из даосской медитации. Он связывает их с древним представлением о теле. Согласно ему, здоровые органы вибрируют на определённых частотах. Нарушение в одном органе может повлиять на весь организм. Практика использует звук, чтобы помочь предотвратить или облегчить болезни.

Это иллюстрированное руководство для тех, кто хочет попробовать даосские оздоровительные практики. Чиа — даосский мастер. Он даёт ясные и подробные пошаговые инструкции к каждому упражнению. По его словам, они помогают открыть энергетические каналы тела. Их цель — вывести отрицательную энергию и сохранить положительную. Упражнения занимают несколько минут в день. Чиа связывает ежедневную практику с улучшением здоровья и более активной жизнью.

Переводчица этого издания — Andreea Rosemarie Lutic. Она переводила с английского. Многочисленные иллюстрации помогают читателям выполнять упражнения.