Cum sa devii maestru
автор: David Fontanavol
- ISBN
- 9786063324147
- Издательство
- Litera
- Год издания
- 2018
- Страницы
- 192
- Язык
- Румынский
- Формат
- Мягкая обложка
Описание
Esti in cautarea unui sine mai calm, mai fericit, mai sanatos?
- Cum ratele depresiei si ale anxietatii continua sa creasca, meditatia si meditatia mindfulness, in particular, devin mai populare decat oricand. Aceasta introducere practica si accesibila iti arata cum poti stapani tehnica de reducere a stresului si a anxietatii, cum poti incuraja relaxarea mentala si fizica profunda, cum poti stimula creativitatea si cum poti elibera adevaratul sine spiritual si emotional.
- Maestrul meditatiei David Fontana prezinta peste 20 de meditatii practice, sub forma unor afirmatii, a unor exercitii si vizualizari, conducandu-ne pas cu pas, cu siguranta unui expert, catre bunastarea mentala si fizica. Inspirandu-se din marile traditii meditative ale omenirii – mai ales din zen si din budismul tibetan – acest ghid esential prezinta un program eclectic si practic spre implinirea de sine.
История цен
Цены в магазинах
Похожие книги
Fratii Karamazov (vol.I & II)
F. M. Dostoievski
в 3 магазинах
Harta emotiilor
Sandra O Connor
в 4 магазинах
Sanatatea emotionala a copilului de azi
Alex George, Mihaela Apetrei
în 4 magazine
Psihologia banilor
Morgan Housel
în 3 magazine
Cel mai bogat om din Babilon
George S. Clason, Adriana Trandafir
în 4 magazine
Tup salvatoarea iernii
Alex Donovici
în 2 magazine