De ce meditam

Explicate pas cu pas si, mai ales, argumentate stiintific, toate tehnicile prezentate propun atat o reflectie asupra iubirii si compasiunii, cat si o introspectie profunda, pentru o practica sanatoasa a meditatiei.O combinatie atractiva si educativa intre practicile spirituale orientale si cercetarile stiintifice din prezent.Kirkus ReviewsDoi giganti fac echipa intr-un fel de film al prieteniei si meditatiei – cum sa nu-ti placa? Aceasta carte iti ofera tehnici practice, la indemana, pentru doua schimbari interioare majore: iesirea din propria minte si imblanzirea demonilor interiori prin afectiune, in loc de rezistenta obisnuita si negare. Ce este fascinant e ca toate recomandarile sunt sprijinite de dovezi stiintifice riguroase. O recomand din suflet.Dan Harris