Энциклопедия долгой и здоровой жизни

Name: Энциклопедия долгой и здоровой жизни
ISBN: 9785042162213

Минимальная цена:

350,00 lei

Доступно в 1 магазине

В список желаний

ISBN: 9785042162213
Издательство: Эксмо
Формат: Мягкая обложка

Описание

В книге вы найдете: • Основные диеты долгожителя: западная, окинавская, средиземноморская, северная и палеодиета. • Анализ продуктов питания: какие из них способствуют ускорению старения, а какие помогают его замедлить? • Полезные аспекты умеренного стресса и негативные последствия сильного стресса на процессы старения. • Сравнение скорости старения у женщин и мужчин: есть ли различия? • Эффективные методы замедления старения и омоложения «изнутри».