Описание

Новая книга доктора Шишонина - это сборник упражнений на целый год для укрепления вашего организма. В книге вы найдете комплексы для позвоночника, суставов, вестибулярного аппарата, гимнастику для дыхания и шеи, а также упражнения по психодинамической ходьбе и растяжке. Все методики, представленные в книге, дополняют друг друга, позволяя сочетать различные упражнения между собой. Выполняя комплексы упражнений, вы сможете не только улучшить состояние здоровья, но и освоить полезные практики и достичь положительных результатов в оздоровлении организма. Также внутри книги вас ждут ссылки на эксклюзивные видеоматериалы, в которых Александр Шишонин научит технике психодинамической ходьбы.

Энциклопедия здоровья

Описание

Категории

Цены в магазинах

Librarius

Похожие книги

Filosofia evului mediu

Draga unde-s banii?

Ortografia pe intelesul scolarilor

Socialismul aceasta amagire

Intoarcerea Leviatanului rus

Volodimir Zelenski In mintea unui erou