Как посылать к черту вежливо

Практическое руководство по установлению личных границ и уверенной коммуникации без чувства вины. Автор, опытный психолог, делится техниками активного слушания, «я»-сообщениями и отказами, которые работают, сохраняя эмпатию. Простые примеры, упражнения и пошаговые планы помогут женщинам и мужчинам любого возраста освободиться от манипуляций и укрепить отношения. Признание читателей подтверждает эффективность метода.