Stretching simplu si eficient.
de Nicola Yoon
- ISBN
- 9789734683284
- Editura
- Polirom
- An apariție
- 2021
- Pagini
- 224
- Format
- Мягкая обложка
Descriere
Stii ca lipsa de miscare scade imunitatea si creste dramatic incidenta bolilor, insa amini la nesfirsit sa faci ceva in privinta aceasta, sub diverse pretexte. Daca ti-a trecut vreodata prin minte sa incepi un program de stretching, dar ai renuntat la idee din lipsa de timp, de acum inainte nu mai ai aceasta scuza. Poti obtine rezultate care iti vor schimba viata - mobilitate mai mare, suferinte alinate, preventia durerii - in doar noua minute pe zi! Vedeta Instagram Joe Yoon iti dezvaluie sfaturile si tehnicile pe care le aplica in cazul sportivilor de performanta, precum si un mod cu totul nou de a face stretching, aratindu-ti cum poate fi realizata in siguranta si eficient fiecare miscare si care ii sint beneficiile.
Categorii
Prețuri în magazine
-
LI
Cărți similare
Filosofia evului mediu
în 2 magazine
Draga unde-s banii?
Adrian Asoltanie
în 1 magazin
Ortografia pe intelesul scolarilor
Genoveva Farcas, Marcela Gorgan, Daniela Palaga, Elena Tudose
în 1 magazin
Socialismul aceasta amagire
Benjamin Powell, Robert Lawson
în 1 magazin
Intoarcerea Leviatanului rus
Serghei Medvedev
în 1 magazin
Volodimir Zelenski In mintea unui erou
Regis Gente, Stephane Siohan
în 2 magazine