Inconfortabil

Ce este rusinea, de ce o simtim si cum o putem gestiona? Daca la primele doua intrebari stim cu totii raspunsul, a treia ne pune serioase probleme. Ei bine, cum scapam de rusine? Cum trecem peste momentele ingrozitoare de jena, astfel incat sa ne simtim bine si sa fim noi insine?A.J. BOND locuieste in Toronto si este scriitor, regizor de film si educator al rusinii. Fiind homosexual si avand o cariera in actorie inca din copilarie, A.J. nu este deloc strain de rusine. Dupa ce cu cativa ani in urma, in timpul terapiei, a trecut printr-o „revelatie a rusinii“ care i-a schimbat viata, A.J. s-a dedicat educarii celor din jur cu privire la aceasta „emotie dominanta“. A tinut numeroase cursuri de educatie a rusinii si sedinte individuale de mentorat. Din partea Center for Healing Shame din Berkeley a obtinut certificatul de specialist in vindecarea rusinii si in Comunicare nonviolenta si Relationare autentica. De asemenea, este gazda a podcastului Discomfortable, unde exploreaza rusinea si alte emotii dificile.Acceseaza discomfortable.net pentru a lua legatura cu A.J. Bond.