Как есть и продолжать худеть. Здоровое питание на практике
- ISBN
- 9785042015496
- Publisher
- Эксмо
- Format
- Broșată
Description
Книга Эндрю Дженкинсона "Как есть и продолжать худеть" предлагает революционный подход к похудению, основанный на понимании того, как наш мозг реагирует на еду. Вместо того чтобы полагаться на силу воли и подсчет калорий, автор учит, как обмануть тягу к любимым "вкусняшкам" и достичь долгосрочных результатов. В книге представлены последние открытия в области метаболизма, простые привычки для улучшения здоровья и вкусные рецепты со всего мира. Это идеальное руководство для всех, кто хочет изменить свое отношение к еде и стать стройнее, независимо от возраста. Путь к здоровому телу становится увлекательным и доступным!
Categories
Prices at stores
Related books
Filosofia evului mediu
in 2 stores
Draga unde-s banii?
Adrian Asoltanie
in 1 store
Ortografia pe intelesul scolarilor
Genoveva Farcas, Marcela Gorgan, Daniela Palaga, Elena Tudose
in 1 store
Socialismul aceasta amagire
Benjamin Powell, Robert Lawson
in 1 store
Intoarcerea Leviatanului rus
Serghei Medvedev
in 1 store
Volodimir Zelenski In mintea unui erou
Regis Gente, Stephane Siohan
in 2 stores