Как есть и продолжать худеть. Здоровое питание на практике
- ISBN
- 9785042015496
- Издательство
- Эксмо
- Формат
- Мягкая обложка
Описание
Книга Эндрю Дженкинсона "Как есть и продолжать худеть" предлагает революционный подход к похудению, основанный на понимании того, как наш мозг реагирует на еду. Вместо того чтобы полагаться на силу воли и подсчет калорий, автор учит, как обмануть тягу к любимым "вкусняшкам" и достичь долгосрочных результатов. В книге представлены последние открытия в области метаболизма, простые привычки для улучшения здоровья и вкусные рецепты со всего мира. Это идеальное руководство для всех, кто хочет изменить свое отношение к еде и стать стройнее, независимо от возраста. Путь к здоровому телу становится увлекательным и доступным!
Категории
Цены в магазинах
-
LI
Похожие книги
Filosofia evului mediu
în 2 magazine
Draga unde-s banii?
Adrian Asoltanie
într-un magazin
Ortografia pe intelesul scolarilor
Genoveva Farcas, Marcela Gorgan, Daniela Palaga, Elena Tudose
într-un magazin
Socialismul aceasta amagire
Benjamin Powell, Robert Lawson
într-un magazin
Intoarcerea Leviatanului rus
Serghei Medvedev
într-un magazin
Volodimir Zelenski In mintea unui erou
Regis Gente, Stephane Siohan
în 2 magazine