Тревога гнев прокрастинация. 10 стратегий для самостоятельной работы

Name: Тревога гнев прокрастинация. 10 стратегий для самостоятельной работы
ISBN: 9785041065898

de Сет Дж. Гиллихан

Cel mai mic preț:

205,00 lei

Disponibil într-un magazin

Adaugă în lista de dorințe

ISBN: 9785041065898
Editura: Эксмо
An apariție: 2020
Pagini: 272
Format: Broșată

Descriere

Время от времени каждый из нас вдруг попадает в жесткие тиски эмоций. Это может быть ощущение всепоглощающей тревоги или депрессия, высасывающая из жизни все краски, паника, которая накрывает в самые неподходящие моменты, частые вспышки гнева. Из этого воркбука вы узнаете, как справиться с психологическими проблемами. Обращайтесь к воркбуку так часто, как это будет необходимо.