Сила воли не работает. Пусть твое окружение работает вместо нее
de Бенджамин Харди
- ISBN
- 9785042365393
- Editura
- Эксмо
- Limba
- Rusă
- Format
- Broșată
Descriere
автор — Бенджамин Харди, изд. Бомбора, серия — Кофебук, 320 стр. (мягкая обложка). Хватит думать, что сила воли — ключ от двери в счастливую жизнь! Чем сильнее закручиваешь гайки, заставляя себя заниматься спортом, сидеть на диете или зубрить иностранные слова, тем сокрушительнее будет срыв. И не нужно считать, что вы один такой недисциплинированный. Все срываются, все сдаются, все испытывают чувство вины! Бенжамин Харди, доктор организационной психологии, успешный блогер и отец трех приемных детей, предлагает заменить ненадежную силу воли мощным «экзоскелетом». Заставить окружающую среду – ваших друзей, социальные сети, стрессовые обстоятельства, питание и распорядок дня – толкать вас на пути к поставленной цели.
Colecții
Prețuri în magazine
În stoc la 2 magazine, cu prețuri între 130,00 lei și 135,00 lei (diferență de 4%), cel mai mic preț la Biblion.
Cărți similare
Терапия принятия и ответственности. Комплексное руководство по ACT для практикующих специалистов
Тимоти Гордон
în 2 magazine
Божественная женщина. Деньги и предназначение
Сатья Дас
în 2 magazine
48 законов власти. Грин
Грин Р.
în 2 magazine
Эффективный психотерапевт. Навыки, улучшающие практику
în 2 magazine
Самоанализ
Karen Horney
în 2 magazine
Просто делай! Делай просто! Как превратить свою историю страдания в историю процветания
Oskar Hartmann
în 2 magazine