Терапия принятия и ответственности. Комплексное руководство по ACT для практикующих специалистов

Эта книга — полное руководство по терапии принятия и ответственности, известной как ACT. Она написана для терапевтов и других специалистов, которые помогают клиентам на практике. ACT предлагает людям принимать свои чувства, даже тяжёлые. Она не требует их игнорировать или подавлять.

Авторы книги — Тимоти Гордон и Джессика Борушок. Оба — специалисты по ACT. Они также создали колоду карт ACT с 55 упражнениями. В этой книге они соединяют теорию ACT с её повседневным применением.

Книга даёт много инструментов. Она шаг за шагом разбирает примеры случаев. В ней есть чек-листы, чтобы читатели могли проверить собственную работу. Есть упражнения на осознанность. Описаны и способы работы с тревогой и депрессией. Другие главы посвящены ПТСР, ОКР и не только.

Главная цель — помочь клиентам развить психологическую гибкость. Это значит оставаться в контакте с собой в трудные времена. Это также значит продолжать делать то, что для вас важно. Руководство показывает, как передать этот навык клиентам.