Терапия принятия и ответственности. Комплексное руководство по ACT для практикующих специалистов

Această carte este un ghid complet despre terapia prin acceptare și angajament, cunoscută ca ACT. Se adresează terapeuților și celorlalți specialiști care îi ajută pe clienți în practică. ACT le cere oamenilor să-și accepte emoțiile, chiar și pe cele grele. Nu le cere să le ignore sau să le înăbușe.

Autorii sunt Timothy Gordon și Jessica Borushok. Amândoi sunt experți în ACT. Ei au creat și un set de cărți ACT cu 55 de exerciții. În această carte, ei îmbină teoria ACT cu aplicarea ei de zi cu zi.

Cartea oferă multe instrumente. Prezintă pas cu pas cazuri-exemplu. Propune liste de verificare, ca cititorii să-și poată evalua propria muncă. Include exerciții de mindfulness. Descrie și modalități de lucru cu anxietatea și depresia. Alte capitole tratează PTSD, TOC și altele.

Scopul principal este să-i ajute pe clienți să-și dezvolte flexibilitatea psihologică. Asta înseamnă să rămâi în contact cu tine însuți în momentele grele. Înseamnă și să continui să faci ceea ce contează pentru tine. Ghidul le arată cititorilor cum să le transmită clienților această abilitate.