Терапия принятия и ответственности. Комплексное руководство по ACT для практикующих специалистов

авторы — Тимоти Гордон, Джессика Борушок, изд. Манн, Иванов и Фербер, серия — Психология. Про,  384 стр.            От создателей колоды «ACT-карты. 55 упражнений, чтобы изменить то, что можете, принять то, что не можете контролировать, и начать действовать» Терапия принятия и ответственности (ACT) фокусируется на принятии эмоций, даже сложных, вместо их игнорирования или подавления. Тимоти Гордон и Джессика Борушок, эксперты в сфере терапии принятия и ответственности, создали руководство, объединяющее теорию и практику работы в ACT-подходе. В книге представлены разные инструменты: — сценарии с пошаговым разбором, — чек-листы для проверки себя, — упражнения по осознанности, — стратегии для работы с тревожностью, депрессией, ПТСР, ОКР и другими состояниями. Освоив их, вы сможете эффективно работать с клиентами, помогая им развить психологическую гибкость: способность оставаться в контакте с собой, чтобы продолжать делать то, что важно, несмотря на сложности.