Здоровый эгоизм. Как перестать угождать другим и начать ценить себя

Name: Здоровый эгоизм. Как перестать угождать другим и начать ценить себя
ISBN: 9785042132926

Cel mai mic preț:

90,00 lei

Disponibil într-un magazin

Adaugă în lista de dorințe

ISBN: 9785042132926
Editura: Эксмо
Format: Broșată

Descriere

Слишком часто мы боимся быть отвергнутыми или выглядеть «плохими» в глазах окружающих. Эта постоянная погоня за одобрением ведет к выгоранию и потере своего внутреннего «Я».В этой книге психотерапевт Эмма Таррелл дает практические советы, которые помогут вам:- ставить себя в приоритет;- замечать манипуляции и устанавливать личные границы;- говорить «нет» без чувства вины;- перестать подстраиваться под других людей.