101 povești pentru a spori starea de fericire și de bine

Джордж У. Бернс показывает, как истории помогают в психотерапии. В его 101 истории метафоры помогают людям лучше себя чувствовать. Метафора позволяет говорить об одном через другое. Это практическое руководство помогает психотерапевтам применять позитивную психотерапию. В 17 главах речь идёт о целях и сильных сторонах каждого человека. Книга также затрагивает заботу о себе и других и положительные эмоции.

Бернс задаётся вопросом, почему надёжные знания не всегда обеспечивают успех терапии. Одним из ключей к ответу он считает ясную речь. Истории позволяют превратить результаты исследований в средства помощи. С помощью метафор психотерапевты могут помочь клиентам справиться с проблемами. Они также могут подводить к идеям, не высказывая их прямо. По мнению Бернса, такие методы могут снизить сопротивление клиентов. Клиенты могут находить метафоры в собственной жизни. Они также могут создавать их вместе с психотерапевтом.

В одной истории превращение гусеницы помогает поговорить о будущем ребёнка. Она предлагает детям подумать о качествах, которые они надеются обрести. В ней речь идёт о развитии, которого они пока не замечают.

Бернс — клинический психолог. Он также обучает специалистов и читает лекции в университете. Он возглавляет Институт Милтона Эриксона Западной Австралии. В своих семи книгах он рассматривает использование историй в психотерапии. Он также пишет о депрессии и дзен-медитации для психического здоровья. Camelia Munteanu перевела это издание с английского.