Энергия жизни. Как изменить метаболизм и сохранить здоровье

Доктор Кейси Минс изучает, как клетки вырабатывают и используют энергию. Она считает, что эти процессы могут лежать в основе многих проблем со здоровьем. Она связывает их с депрессией, тревожностью и нехваткой сна, а также с бесплодием и эректильной дисфункцией. В её список входят болезни сердца и диабет 2-го типа. В нём также есть рак, болезнь Альцгеймера и другие формы деменции.

Эта научно-популярная книга адресована широкому кругу читателей. Она посвящена здоровью и метаболизму — тому, как клетки используют энергию. Минс считает работу клеток ключом к здоровью тела и психики. По её мнению, улучшение метаболического здоровья может помочь предотвратить болезни, а также обратить их вспять. Она рассматривает изменения, которые зависят от нас. В центре её внимания — то, как эти изменения могут поддержать работу клеток и облегчить симптомы.