Fii in forma fara sa mergi la sala!

Name: Fii in forma fara sa mergi la sala!
ISBN: 9786066001601

Минимальная цена:

307,00 lei

Доступно в 1 магазине

Смотреть лучшее предложение В список желаний

ISBN: 9786066001601
Издательство: LITERA
Год издания: 2011
Страницы: 176
Язык: Румынский
Формат: Твердая обложка

Описание

Crezi ca nu ai timp pentru exercitii fizice? Te-ai saturat sa platesti multi bani pentru un abonament la sala pe care nici macar nu il folosesti prea des? Cu ajutorul cartii Fii in forma fara sa mergi la sala!, vei descoperi cum sa iti folosesti timpul liber pentru a fi in forma fara costuri mari.

Cartea include:

•Џ Exercitii pas cu pas si programe pe care le poti face acasa pentru forta, flexibilitate si sanatate.

•Џ Sfaturi profesioniste cu privire la elaborarea unor planuri proprii de fitness, in functie de ceea ce doresti sa obtii.

•Џ Recomandari cu privire la dieta si evitarea accidentarilor.

Scott Tudge este de zece ani antrenor personal, lucrand cu numerosi sportivi amatori si de performanta. Semneaza articole pentru publicatiile Men’s Health Magazine, Top Santй si The Times.