Настройся на стройность. Как похудеть наладить отношения с едой и начать ценить свое тело

Name: Настройся на стройность. Как похудеть наладить отношения с едой и начать ценить свое тело
ISBN: 9785042086731

автор: Касьянова Яна

ISBN: 9785042086731
Издательство: Эксмо
Год издания: 2024
Страницы: 288
Формат: Мягкая обложка

Описание

Жизнь - это не цифры на весах и скрупулезный подсчет калорий. По-настоящему жить мы начинаем только тогда, когда меняем свое отношение, учимся дружить с едой и своим телом. Эта книга перевернет все ваши представления о еде, диетах и восприятии себя. И если вы уже перепробовали множество диет в надежде избавиться от лишнего веса, но они не сработали, эта книга точно для вас. Начните настоящий путь к своей стройности.