Невысказанный голос. Руководство по трансформации тревоги страха боли и стыда

Name: Невысказанный голос. Руководство по трансформации тревоги страха боли и стыда
ISBN: 9785041963958

автор: Левин Питер А.

Минимальная цена:

315,00 lei

Доступно в 1 магазине Исторический минимум цены

Смотреть лучшее предложение В список желаний

ISBN: 9785041963958
Издательство: Эксмо
Язык: Русский
Формат: Мягкая обложка

Описание

Питер Левин рассматривает, как стресс и травма влияют на нас. Он показывает их воздействие на тело и психику. Он связывает глубокие потрясения с ПТСР и переменами настроения. Он также связывает их с психосоматическими заболеваниями, при которых психика влияет на здоровье тела. Левин призывает читателей замечать сигналы своего тела. Он предлагает саморегуляцию — управление собственными реакциями — как путь к исцелению. Это может помочь телу и психике восстановиться после ПТСР.

Это научно-популярное руководство посвящено работе психики. Оно адресовано читателям, которые хотят понять травму и процесс исцеления. Левин опирается на многолетние исследования и опыт терапевтической работы. У него докторские степени в медицине и биологической физике.