Победи депрессию прежде чем она победит тебя
- ISBN
- 9785446143689
- Издательство
- Питер
- Формат
- Мягкая обложка
Описание
В мире более 350 миллионов человек страдают депрессией. Она не знает границ. С ней может столкнуться каждый, невзирая на доход, образование, расу, пол, успех или красоту. Депрессия — это не просто пара симптомов. Это сочетание мыслей, чувств и моделей поведения. Хорошая новость заключается в том, что при эффективном лечении депрессию можно преодолеть. Новые техники самопомощи помогут изменить негативное мышление и подавленное настроение. Конечно, это требует усилий. Роберт Лихи, психотерапевт с мировым именем представляет в этой книге мощные инструменты, которыми вы можете научиться пользоваться для помощи самому себе. Не ждите, что кто-нибудь придет м спасет вас. Вы можете спасти себя сами.
Категории
Цены в магазинах
-
LI
Похожие книги
Introspectiv. CUM SA IERTI CEEA CE NU POTI UITA.
în 3 magazine
Introspectiv. FARA PANICA! PROGRAMUL CARE TE SCAPA IN 10 ZILE DE PANICA ANXIETATE SI CLAUSTROFOBIE.
în 3 magazine
MA IUBESC ASA CUM SUNT. Jess Sanders
în 2 magazine
O istorie a psihologiei moderne
Duane P. Schultz
în 2 magazine
Vindecare in ritmul tau
Karen Onderko
в 2 магазинах
Esti lumea intreaga
Cristina Nemerovschi
в 1 магазине