Știința încrederii

Джон Готтман рассматривает, как доверие влияет на любовь. Он утверждает, что исследователи могут измерить доверие. Пары также могут его укреплять. От наличия или утраты доверия зависит, крепнет любовь или угасает. Эта книга предлагает практическую помощь, основанную на психологии. Она адресована парам, которые стремятся к прочным отношениям. Она также предназначена для психотерапевтов, работающих с такими парами.

Готтман опирается на сорок лет исследований, проведённых со своей командой. Они изучали пары в лаборатории. В работе они применяли математику и статистику. Он указывает на свои успехи в прогнозировании частоты разводов. Готтман приводит это как доказательство действенности своих методов. Он клинический психолог, а также почётный профессор Вашингтонского университета в Сиэтле.

В основе книги лежит эмоциональная сонастроенность. Это способность партнёров настраиваться на чувства друг друга. Готтман показывает, как она влияет на их чувства друг к другу. Его подход призван помочь им вновь ощутить близость. Он также направлен на восстановление уважения. Автор рассматривает и то, как партнёры могут проявлять нежность. Конфликты не обязательно ослабляют их связь. Партнёры могут использовать их, чтобы сделать эту связь крепче.