Terapie 1 la 1 cu sinele tău

Эта книга о том, как история вашей жизни влияет на ваш выбор. Что вами движет? Почему порой кажется, что вы не властны над своим путём? Raluca Anton написала это руководство по самопомощи, чтобы помочь вам лучше узнать себя.

В книге есть задания для самостоятельной работы дома. Они помогают задуматься о том, кто вы. Вы изучаете разные стороны своей личности и связываете их в цельную историю жизни. Цель — осмыслить прошлые события. Книга также призвана облегчить жизнь в настоящем и помочь строить планы на будущее. Она помогает относиться к себе бережнее и лучше понимать себя.

Anton — психолог и психотерапевт. Она работает с людьми индивидуально уже более 15 лет. В своей первой книге она опирается на этот опыт. Она предлагает понятные шаги, которые помогут вам разобраться в собственных вопросах.