Застенчивость. Как ее побороть и приобрести уверенность в себе

Name: Застенчивость. Как ее побороть и приобрести уверенность в себе
ISBN: 9785041896492

Минимальная цена:

225,00 lei

Доступно в 1 магазине

В список желаний

ISBN: 9785041896492
Издательство: Эксмо
Формат: Мягкая обложка

Описание

Застенчивость может стать не меньшей психологической преградой к счастливой жизни, чем серьезный физический недуг. Филип Зимбардо, выдающийся социальный психолог и организатор знаменитого Стэнфордского тюремного эксперимента, сравнил застенчивость уже не с внешней, а с внутренней тюрьмой, в которую человек сам себя заключает. Его книга — проверенное временем руководство с эффективными техниками преодоления неуверенности, упражнениями для укрепления самооценки и создания крепких и надежных связей с окружающими.