Кето без диеты. Легкая перезагрузка организма за 21 день
- ISBN
- 9785042013287
- Publisher
- Эксмо
- Format
- Broșată
Description
авторы — Брэд Кирнс, Марк Сиссонс, изд. Бомбора, серия — Гид по здоровью, 416 стр. (мягкая обложка). 21-дневная перезагрузка — это не просто очередная диета, а полноценная программа, которая позволяет изменить свои пищевые привычки и настроить весь организм на правильную работу. Книга расскажет: — как слезть с «углеводной иглы» и запустить жиросжигательные процессы в организме; — как стабилизировать уровень гормонов аппетита и избавиться от гнетущего чувства голода; — какие продукты стоит исключить из своего рациона и чем их можно заменить. Также вы получите более ста вкусных и интересных рецептов, тесты для самоконтроля, таблицы энергетической ценности продуктов и примеры упражнений для адаптации к новой системе питания.
Categories
Prices at stores
Related books
Filosofia evului mediu
in 2 stores
Draga unde-s banii?
Adrian Asoltanie
in 1 store
Ortografia pe intelesul scolarilor
Genoveva Farcas, Marcela Gorgan, Daniela Palaga, Elena Tudose
in 1 store
Socialismul aceasta amagire
Benjamin Powell, Robert Lawson
in 1 store
Intoarcerea Leviatanului rus
Serghei Medvedev
in 1 store
Volodimir Zelenski In mintea unui erou
Regis Gente, Stephane Siohan
in 2 stores