Кето без диеты. Легкая перезагрузка организма за 21 день
- ISBN
- 9785042013287
- Editura
- Эксмо
- Format
- Broșată
Descriere
авторы — Брэд Кирнс, Марк Сиссонс, изд. Бомбора, серия — Гид по здоровью, 416 стр. (мягкая обложка). 21-дневная перезагрузка — это не просто очередная диета, а полноценная программа, которая позволяет изменить свои пищевые привычки и настроить весь организм на правильную работу. Книга расскажет: — как слезть с «углеводной иглы» и запустить жиросжигательные процессы в организме; — как стабилизировать уровень гормонов аппетита и избавиться от гнетущего чувства голода; — какие продукты стоит исключить из своего рациона и чем их можно заменить. Также вы получите более ста вкусных и интересных рецептов, тесты для самоконтроля, таблицы энергетической ценности продуктов и примеры упражнений для адаптации к новой системе питания.
Categorii
Prețuri în magazine
Cărți similare
Filosofia evului mediu
în 2 magazine
Draga unde-s banii?
Adrian Asoltanie
într-un magazin
Ortografia pe intelesul scolarilor
Genoveva Farcas, Marcela Gorgan, Daniela Palaga, Elena Tudose
într-un magazin
Socialismul aceasta amagire
Benjamin Powell, Robert Lawson
într-un magazin
Intoarcerea Leviatanului rus
Serghei Medvedev
într-un magazin
Volodimir Zelenski In mintea unui erou
Regis Gente, Stephane Siohan
în 2 magazine