Кето без диеты. Легкая перезагрузка организма за 21 день

Name: Кето без диеты. Легкая перезагрузка организма за 21 день
ISBN: 9785042013287

Минимальная цена:

130,00 lei

Доступно в 1 магазине

В список желаний

ISBN: 9785042013287
Издательство: Эксмо
Формат: Мягкая обложка

Описание

Эта книга поможет за 21 день перестроить свой рацион и научиться слушать свое тело. Авторы предлагают не просто быстро похудеть, но и качественно улучшить свою жизнь, включая питание, сон, физическую активность и ментальное здоровье. На страницах книги изложен подробный план питания на 21 день, примеры упражнений, а также более 100 рецептов вкусных и интересных блюд.