Кето без диеты. Легкая перезагрузка организма за 21 день
- ISBN
- 9785042013287
- Издательство
- Эксмо
- Формат
- Мягкая обложка
Описание
авторы — Брэд Кирнс, Марк Сиссонс, изд. Бомбора, серия — Гид по здоровью, 416 стр. (мягкая обложка). 21-дневная перезагрузка — это не просто очередная диета, а полноценная программа, которая позволяет изменить свои пищевые привычки и настроить весь организм на правильную работу. Книга расскажет: — как слезть с «углеводной иглы» и запустить жиросжигательные процессы в организме; — как стабилизировать уровень гормонов аппетита и избавиться от гнетущего чувства голода; — какие продукты стоит исключить из своего рациона и чем их можно заменить. Также вы получите более ста вкусных и интересных рецептов, тесты для самоконтроля, таблицы энергетической ценности продуктов и примеры упражнений для адаптации к новой системе питания.
Категории
Цены в магазинах
Похожие книги
Filosofia evului mediu
в 2 магазинах
Draga unde-s banii?
Adrian Asoltanie
в 1 магазине
Ortografia pe intelesul scolarilor
Genoveva Farcas, Marcela Gorgan, Daniela Palaga, Elena Tudose
в 1 магазине
Socialismul aceasta amagire
Benjamin Powell, Robert Lawson
в 1 магазине
Intoarcerea Leviatanului rus
Serghei Medvedev
в 1 магазине
Volodimir Zelenski In mintea unui erou
Regis Gente, Stephane Siohan
в 2 магазинах